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イライラ改善
職場に一人はいませんか?仕事がいい加減な人にイライラする原因と対処法
ITエンジニアのイライラ改善専門!インナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 職場で仕事がいい加減な人って必ず1人はいませんか? 私の場合はその適当さがうらやましくもあり、迷惑でもありました。 適当な人にも色々なパターンがあって、結果はちゃ... -
イライラ改善
またやってしまった、、仕事で直面するイライラと自己嫌悪の原因と対処策!
ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事をしていると同じミスをしたり、仕事がうまくいかないことがあります。 それで周りに強く当たってしまったり、イライラした言動をしてしまい、そんな自分... -
イライラ改善
う~んじれったい!話が無駄に長く、ゆっくり話す人にイライラしないための9つの対処策!
ITエンジニアのイライラ改善専門!インナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事をしていると話がゆっくり過ぎたり、的を得ていないで話が長い人を一緒になることってありますよね。 そんな人にイライラする原因は様々ですが、多くの場合、コミュニ... -
イライラ改善
自分で決められない人にイライラする!優柔不断な人の8つの特徴とイライラしない対処法
みなさん、こんにちは。ITエンジンのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事をしていると自分で決められない人っていますよね。 決断できる人からしたら「なんでそんなことが決められないの?」と感じるかもし... -
イライラ改善
職場で特定の人にイライラする!プロのカウンセラーが伝える現実的&心理的アプローチ
みなさん、こんにちは。ITエンジンのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 特定の人に対してイライラしてしまうことは、誰にでも経験があるものです。 イライラの原因は様々で、その人の言動や態度、あるいは自分... -
イライラ改善
仕事を邪魔されるとイライラする!プロが教える解決策
みなさん、こんにちは。ITエンジンのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事に集中しているときに邪魔が入るといらいらしますよね。 でも、イライラしていると相手の話しを冷静に聞きにくく、イライラを相手に... -
イライラ改善
相手にイライラしやすいあなたへ。固定観念にとらわれない実践ガイド
みなさんこんにちは。ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 相手と話をしていてイライラすることが多い場合は、自分の固定観念が影響している可能性が高いと思います。 相手の言っていることが間違... -
イライラ改善
イライラする人によくある特徴を発見!完璧主義の特徴と改善方法:5つのサインと具体的な対策
ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 イライラする原因はいくつかありますが、よく相談を受けるケースとして完璧主義が挙げられます。 完璧主義とは、自分自身や他者に対して非常に高い基準を設定... -
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イライラした罪悪感とサヨナラする。自分を責めない3つのコツ!
https://youtu.be/BvRcCGMkkZQ イライラした時は自分を責めてしまいがちですが、そんなに悪いことでもないと思います。 今回は自分を責めないためのコツをご紹介します。 ■自分を責めない3つのコツ 1.イライラは自然な反応と理解する。 イライラは自然... -
イライラ改善
もうイライラしたくない!忙しい会社員必見!ストレス解消法4選
日常生活の中で、イライラを感じる瞬間は誰にでもあるものです。 しかし、イライラを放置しているとストレスが溜まり、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 そこで、この記事ではイライラを解消するための具体的な4つの方法を紹介します。 これ...