イライラ対処法– tag –

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事をしているとイライラする出来事は必ずあると思います。 ちょっとしたことでも、そこに反応して引きずってしまうこともしばしば。 私も昔はイライラした状...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 ITエンジニアは個人で設計や開発を行いますが、プロジェクト単位でチームを組んで仕事をします。 なので、１つのプロジェクトでは管理者やリーダー、マネージ...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事でイライラしていると無償に何かを食べたくなることがあります。 口さみしい感じですね。 食べることや口に何か入れることでイライラを軽減することができ...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 ITエンジニアはプロジェクトごとに複数のメンバーと仕事をするのが通常です。 なので、指摘やアドバイスを受けることがあると思います。 自分の仕事にプラスに...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事をしていると、上司の指示や顧客の要望などを捉え違えたり、勘違いすることももあると思います。 素直に詫びることができればいいのですが、感情が反応し...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事をしていると設計書やプログラムのレビューなど日々の作業で相手から指摘やツッコミを受けると、つい反発してしまうことってありますよね。 自分ではそん...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 ITエンジニアっていつも忙しいですよね、、昔は特にそうでした。 私が大阪でシステムエンジニアをしていた時は、毎日終電の日々でした。 周りもそういう人が多...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事をしていると、多かれ少なかれ高圧的な態度でコミュニケーションしてししまうことがあると思います。 こっちは意図的にやっている訳ではなくても、つい高...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事をしていると上司や顧客、同僚や部下など関わる人の評価が気になる時があります。 相手の反応が全く気にならないという人のほうが少いでしょうね。 評価さ...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事をしていると色々な部下と一緒になります。理解が早い人もいれば、遅い人もいるでしょう。 人それぞれの個性なのでしょうが、理解が遅いと仕事の進捗や品...