イライラ解消– tag –
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イライラ改善
う~んじれったい!職場でゆっくり話す人にイライラしないための9つの対処策!
ITエンジニアのイライラ改善専門!感情カウンセラーの山田純平です。 職場でゆっくり話す人にイライラする原因は様々ですが、多くの場合、コミュニケーションのスピードの違いが主な要因です。 特に忙しい職場環境では、時間が貴重であるため、ゆっくり話... -
イライラ改善
自分で決められない人にイライラする!優柔不断な人の8つの特徴とイライラしない対処法
みなさん、こんにちは。ITエンジンのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 仕事をしていると自分で決められない人っていますよね。 決断できる人からしたら「なんでそんなことが決められないの?」と感じるかもしれません。 で... -
イライラ改善
職場で特定の人にイライラする!プロのカウンセラーが伝える現実的&心理的アプローチ
みなさん、こんにちは。ITエンジンのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 特定の人に対してイライラしてしまうことは、誰にでも経験があるものです。 イライラの原因は様々で、その人の言動や態度、あるいは自分自身の心理状... -
イライラ改善
仕事を邪魔されるとイライラする!プロが教える解決策
みなさん、こんにちは。ITエンジンのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 仕事に集中しているときに邪魔が入るといらいらしますよね。 でも、イライラしていると相手の話しを冷静に聞きにくく、イライラを相手にぶつけてしま... -
イライラ改善
相手にイライラしやすいあなたへ。固定観念にとらわれない実践ガイド
みなさんこんにちは。ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 相手と話をしていてイライラすることが多い場合は、自分の固定観念が影響している可能性が高いと思います。 相手の言っていることが間違っていて、自... -
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イライラした罪悪感とサヨナラする。自分を責めない3つのコツ!
https://youtu.be/BvRcCGMkkZQ イライラした時は自分を責めてしまいがちですが、そんなに悪いことでもないと思います。 今回は自分を責めないためのコツをご紹介します。 ■自分を責めない3つのコツ 1.イライラは自然な反応と理解する。 イライラは自然... -
イライラ改善
もうイライラしたくない!忙しい会社員必見!ストレス解消法4選
日常生活の中で、イライラを感じる瞬間は誰にでもあるものです。 しかし、イライラを放置しているとストレスが溜まり、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 そこで、この記事ではイライラを解消するための具体的な4つの方法を紹介します。 これ... -
イライラ改善
周りに一人はいませんか?理解が悪い部下へイライラした時の対処法
ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている、感情カウンセラーの山田純平です。 打ち合わせをしていて、部下がいまいち話を理解していない時ってありますよね。笑 人と言っても他人同士なので仕方が無いのかもしれませんが、イライラするものです。 こ... -
イライラ改善
【あの人がいるとイライラする】一緒にいてイライラする人の特徴と付き合い方
ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 仕事をしていると、イライラする特定の人っていますよね。笑 ひとい時は、その人が何をしても腹が立つ!ということもあるかもしれません。 その人と一緒に打ち合わせしたり... -
イライラ改善
納期がヤバい!イライラして仕事に集中できない時の速攻術
ITエンジニアのイライラ改善専門!感情カウンセラーの山田純平です。 納期がヤバいのに、イライラして仕事が進まない。。。ということは誰でも経験があるのではないでしょうか。 ヤバいと思えば思うほどイライラして、リラックスから遠ざかりますよね。笑 ...