イライラ改善– category –

ITエンジニアからイライラを開放！インナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事から早く帰りたい！と思うことは誰にでもあると思います。笑 生産性や品質、スピード感を求められる時代なので、仕事でのストレスが増えてきているんだと思います。 便...

ITエンジニアのイライラ改善専門！インナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 職場で仕事がいい加減な人って必ず１人はいませんか？ 私の場合はその適当さがうらやましくもあり、迷惑でもありました。 適当な人にも色々なパターンがあって、結果はちゃ...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事をしていると同じミスをしたり、仕事がうまくいかないことがあります。 それで周りに強く当たってしまったり、イライラした言動をしてしまい、そんな自分...

ITエンジニアからイライラを開放！インナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事をしていると話がゆっくり過ぎたり、的を得ていないで話が長い人を一緒になることってありますよね。 そんな人にイライラする原因は様々ですが、多くの場合、コミュニ...

みなさん、こんにちは。ITエンジンのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事をしていると自分で決められない人っていますよね。 決断できる人からしたら「なんでそんなことが決められないの？」と感じるかもし...

みなさん、こんにちは。ITエンジンのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 特定の人に対してイライラしてしまうことは、誰にでも経験があるものです。 イライラの原因は様々で、その人の言動や態度、あるいは自分...

ITエンジンからイライラを開放！インナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 仕事に集中しているときに邪魔が入るといらいらしますよね。 でも、イライラしていると相手の話しを冷静に聞きにくく、イライラを相手にぶつけてしまうこともあります。 大阪...

みなさんこんにちは。ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 職場で話をしていてイライラすることが多い場合は、自分の固定観念が影響している可能性が高いと思います。 相手の言っていることが間違...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしているインナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。 イライラする原因はいくつかありますが、よく相談を受けるケースとして完璧主義が挙げられます。 完璧主義とは、自分自身や他者に対して非常に高い基準を設定...

日常生活の中で、イライラを感じる瞬間は誰にでもあるものです。 しかし、イライラを放置しているとストレスが溜まり、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 そこで、この記事ではイライラを解消するための具体的な４つの方法を紹介します。 これ...