仕事イライラ– tag –

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 仕事をしているといつも前向きでポジティブな人っていますよね。 前に進むことしか見ていない感じもしますが、いつもポジティブでいられても正直ウザいと感じることもあり...

ITエンジニアのイライラ改善専門！　感情カウンセラーの山田純平です。 仕事から早く帰りたい！と思うことは誰にでもあると思います。笑 生産性や品質、スピード感を求められる時代なので、仕事でのストレスが増えてきているんだと思います。 便利さや快適...

ITエンジニアのイライラ改善専門！　感情カウンセラーの山田純平です。 職場で仕事がいい加減な人って必ず１人はいませんか？ 私の場合はその適当さがうらやましくもあり、迷惑でもありました。 適当な人にも色々なパターンがあって、結果はちゃんと出す適...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 仕事をしていると同じミスをしたり、仕事がうまくいかないことがあります。 それで周りに強く当たってしまったり、イライラした言動をしてしまい、そんな自分が嫌で自己嫌...

ITエンジニアのイライラ改善専門！感情カウンセラーの山田純平です。 職場でゆっくり話す人にイライラする原因は様々ですが、多くの場合、コミュニケーションのスピードの違いが主な要因です。 特に忙しい職場環境では、時間が貴重であるため、ゆっくり話...

みなさん、こんにちは。ITエンジンのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 仕事をしていると自分で決められない人っていますよね。 決断できる人からしたら「なんでそんなことが決められないの？」と感じるかもしれません。 で...

みなさん、こんにちは。ITエンジンのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 特定の人に対してイライラしてしまうことは、誰にでも経験があるものです。 イライラの原因は様々で、その人の言動や態度、あるいは自分自身の心理状...

みなさん、こんにちは。ITエンジンのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 仕事に集中しているときに邪魔が入るといらいらしますよね。 でも、イライラしていると相手の話しを冷静に聞きにくく、イライラを相手にぶつけてしま...

みなさんこんにちは。ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 相手と話をしていてイライラすることが多い場合は、自分の固定観念が影響している可能性が高いと思います。 相手の言っていることが間違っていて、自...

https://youtu.be/BvRcCGMkkZQ イライラした時は自分を責めてしまいがちですが、そんなに悪いことでもないと思います。 今回は自分を責めないためのコツをご紹介します。 ■自分を責めない３つのコツ １．イライラは自然な反応と理解する。 イライラは自然...