イライラ改善– category –

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 「部下のミスにイライラしてしまって、また感情的な言葉を投げつけてしまった…」 「すみませんばかり言ってるけど、本当の意図が伝わっているのだろうか…」 このような悩み...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 「部下が何度も同じことを聞いてきて、イライラが止まらない…」 「どうして自分で考えようとしないのだろう。自分が若い頃はこんなことなかったのに…」 そんな思いを抱えな...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 仕事をしているとイライラする出来事は必ずあると思います。 ちょっとしたことでも、そこに反応して引きずってしまうこともしばしば。 私も昔はイライラした状況や相手の言...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 ITエンジニアは個人で設計や開発を行いますが、プロジェクト単位でチームを組んで仕事をします。 なので、１つのプロジェクトでは管理者やリーダー、マネージャーがいて、...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田隼平です。 仕事をしていると打合せや朝会など自分の意見を伝える状況が多くあります。 強制的に自分に指名がされれば何か言わざるを得ませんが、当たり障りないことを言ってしまうこ...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 仕事でイライラしていると無償に何かを食べたくなることがあります。 口さみしい感じですね。 食べることや口に何か入れることでイライラを軽減することができるので、つい...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 ITエンジニアはプロジェクトごとに複数のメンバーと仕事をするのが通常です。 なので、指摘やアドバイスを受けることがあると思います。 自分の仕事にプラスになるアドバイ...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 仕事をしていると、上司の指示や顧客の要望などを捉え違えたり、勘違いすることももあると思います。 素直に詫びることができればいいのですが、感情が反応してムッとして...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 仕事をしていると設計書やプログラムのレビューなど日々の作業で相手から指摘やツッコミを受けると、つい反発してしまうことってありますよね。 自分ではそんな気はないの...

ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている勘定カウンセラーの山田純平です。 ITエンジニアっていつも忙しいですよね、、昔は特にそうでした。 私が大阪でシステムエンジニアをしていた時は、毎日終電の日々でした。 周りもそういう人が多かったので、...