インナーチャイルドヒーリング（体験セッション）
みなさん、こんにちは。
ITエンジニアエンジニアのイライラ改善をサポートしている、インナーチャイルド・ヒーラーの山田純平です。
仕事をしているとイラッとする状況は必ずあるものです。
私も大阪のITエンジニア時代は毎日忙しくてイライラしていました。笑
ずっとプロジェクトリーダーをしていたので、責任や納期が重くのしかかっていましたね。
上司や顧客の期待に応えようとしすぎかもしれませんが、当時の私には頑張ることしかできませんでした。
どうしても周りの反応や評価が気になってしまいましたね。
私だけでなく「つい気になってしてしまう、、」という人も多いかもしれませんね。
大人になると周りの評価で自分の価値を認識するのは普通のことだと思います。
でも、そのために過剰に頑張ってしまったり、心の余裕がなくなりイライラしやすくなります。
私もこのスパイラルにどっぷりはまってしましたね。
そんな毎日が嫌で辛くて、感情や心理的な原因を探求してきました。
一般的に知られている方法も色々試しましたね。
そして、インパクトの強い原因を発見しました！
それが、「インナーチャイルド」です。
インナーチャイルドとは心理学用語で、
幼少期の満たされなかった欲求や傷ついた経験が潜在意識に蓄積していて、大人になっても影響を与えています。
子供の頃に公園で遊んでいて、ちょっとつまずいた時に親が笑った。くらいでも本人が傷つけばインナーチャイルドになって蓄積していきます。
そう考えると、ちょっと凹んだり傷ついたくらいでもインナーチャイルドになるということになります。
インナーチャイルドが蓄積すると、傷つきたくない気持ちに振り回されてしまうので、
・ミスや失敗をしてはいけない
・評価されないといけない
・結果を出さないといけない
・自分には出来ない
・自分の意見を言わない
・無難に生きる
という発想や想いが作られていきます。
結果、怒られないために仕事を過剰に頑張ってしまったり、ミスを指摘されるとイラッとしたりします。
自分の選択を勝手に決めているのがインナーチャイルドと言っても過言ではありませんね。
これが生きづらさやイライラなどの感情が強く出る原因という訳です。
当時はIT開発の仕事がきつくて、人生が楽しくなくて悩んでいた時期なので、このことを知った時は衝撃だったと同時に納得感もありました。
インナーチャイルドの改善には、過去の傷ついた経験を思い返してクリアリングする方法があり、過去と向き合うことで気づきが生まれて、生きづらさが軽減していきます。
ただ、傷ついた過去と向き合うのは精神的にかなりキツく時間もかかりました。
その後、様々な方法を試した結果、今ではヒーラーとしてインナーチャイルドヒーリングを提供しています。
インナーチャイルドを改善していくと
・抑圧的な言動
・自己否定的な思考や発想
・不安や怖れの感情
・嫌われたくない発想
・相手の反応や評価を気にする言動
が軽減され、毎日が生きやすくなり、楽しめるようになっていきました。
相手の反応を気にし過ぎなくなると、人間関係がスムーズになり、ストレスが減っていく感じですね。
感覚的には大人のまま子供の頃の心に戻っている感じがします。
そして、今は色々と楽しくやりたいことをして毎日を過ごしています。
現代は何が起こるか分からない不安定な時代です。
だからこそ、イライラなどのネガティブな感情に振り回されずに、周りの目や評価を気にしないで、自分軸で人生を楽しく創っていきたいですね。
インナーチャイルド・ヒーリングにご興味のある方は、以下からお問い合わせいただければと思います。